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    Manipura Chakra
    Manuka Yoga
    • 21 janv. 2021
    • 1 Min

    Manipura Chakra

    Activer le Chakra du Plexus solaire par certaines postures de flexion en avant comme ici dans Balasana. Le plexus solaire gouverne tous...
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    Relaxation à la maison
    Manuka Yoga
    • 28 mars 2020
    • 3 Min

    Relaxation à la maison

    Même si l’on ne manque pas d’idées pour s’occuper à la maison en ce moment, ne négligez pas un point important : la relaxation ! Nous n’y...
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    Réduire son stress avec la respiration alternée Nadi Shodhana
    Manuka Yoga
    • 21 mars 2020
    • 3 Min

    Réduire son stress avec la respiration alternée Nadi Shodhana

    Il est important de comprendre que le stress empêche la bonne circulation du « Prana » autrement dit, l’air, la force vitale. Ce blocage...
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    Yoga Maman-Enfant
    Manuka Yoga
    • 31 août 2019
    • 1 Min

    Yoga Maman-Enfant

    Quoi de mieux qu’une séance de Yoga Maman-Enfant pour créer du lien et apprendre dès le plus jeune âge les bienfaits de cette pratique...
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